Профилактика геморроя у мужчин

Геморрой — это хроническое заболевание, которое легче предотвратить, чем лечить. Профилактику геморроя можно грамотно проводить только в том случае, если мы знаем причины возникновения данного заболевания.

Причинами возникновения геморроя у мужчин чаще всего являются:

1. Нарушение диеты: употребление пищи, недостаточно богатой клетчаткой, употребление недостаточного количества воды в сутки, употребление острой и жареной пищи, а также алкоголя;
2. Занятия тяжелым физическим трудом, тяжелой атлетикой и рядом других видов спорта, таких как бокс;
3. Ведение сидячего образа жизни: работа за компьютером, вождение автомобиля в течение нескольких часов изо дня в день;
4. Неблагоприятная наследственность: наличие геморроя у ближайших родственников, наличие варикозного расширения вен у родственников, преимущественно по материнской линии;
5. Нарушения работы и функции толстой кишки: запоры и поносы могут приводить к развитию заболеваний прямой кишки.

Таким образом, профилактика геморроя у мужчин достаточно проста и доступна каждому.

Для того, чтобы не заболеть геморроем, достаточно соблюдать здоровый образ жизни, употреблять здоровую пищу, богатую клетчаткой, пить больше воды, больше двигаться физически, при этом не подвергать свой организм чрезмерным физическим нагрузкам.

Лица, которые вынуждены заниматься сидячей работой, должны предусмотреть в своем рабочем графике перерывы для прогулки, они помогут вам отдохнуть, восстановить внимание, а также восстановить кровообращение в органах таза. Ученые считают, что для лиц, ведущих сидячий образ жизни, достаточно 15–20 минутного перерыва каждый час.

Если у Вас имеются проблемы с функцией толстой кишки, если Вы страдаете запорами или поносами, если такие явления встречаются у Вас достаточно часто, а приемы, которые Вы предпринимаете, являются недостаточно эффективными для решения указанных проблем, лучше всего обратиться к врачу.

Дело в том, что функция толстой кишки оказывает очень большое, если не основное влияние на развитие патологических процессов в прямой кишке, в том числе геморроя.

В норме человек должен регулярно ходить в туалет по большому, этот процесс называется дефекация. Дефекация должна происходить легко, без чрезмерных усилий. Стул должен быть оформленным, не иметь патологических примесей, иметь коричневый цвет, вы не должны обнаруживать фрагменты непереваренной пищи в нем. Конечно, в стуле не должно быть крови, слизи и гноя.

Что такое запор?

Запор — это сложное физиологическое понятие. Если вы не ходили в туалет 1 день — это еще не значит что у вас запор. Запором называется состояние, когда вы хотите сходить в туалет, но не можете этого сделать.

Лечение запоров в домашних условиях часто оказывается малоэффективным и вредным. Дело в том, что слабительные средства, которые продаются в аптечных сетях, как правило, не предназначены для многократного ежедневного применения. Эти слабительные средства могут использоваться разово и только по рекомендации врача. Бесконтрольное применение слабительных средств может приводить к неэффективности их использования, необходимости постоянно увеличивать дозу применяемого слабительного средства для достижения желаемого результата, а также утяжеления течения имеющегося проктологического заболевания, в том числе геморроя.

К сожалению, мы не можем изменить неблагоприятную наследственность. Однако неблагоприятная наследственность — это лишь предрасполагающих фактор, который может привести к заболеванию геморроем. Если мужчина будет соблюдать все необходимые профилактические мероприятия, то риск развития геморроя в его конкретном случае будет очень низким.